• Groenten-en-fruit-markt Thuisdietist
  • Voedzame Maaltijd Thuisdietist
  • Schapen

  • Kippenfamilie
  • Kruiden op Indiase markt Thuisdietist
  • Rabarber
  • Frambozenbloesem
  • Fruitschaal Thuisdietist
  • Bloesem
  • Verse appels Thuisdietist
  • Om je vingers bij af te likken Thuisdietist
  • Koeien
  • Mueslibollen bij de Bakker Thuisdietist
  • Koolhydraatrijke Maaltijd Thuisdietist
  • Zelf leren eten Thuisdietist
  • Pepers, Linzen en Pasta
  • Indiase-Thali Thuisdietist
  • Spaanse Paëlla
  • Weegschaal Thuisdietist
  • Groenten en fruit markt
  • Voedzame maaltijd
  • Schapen grazen van het verse voorjaarsgras
  • Kippenfamilie met ruimte
  • Kruiden op Indiase markt
  • Knapperige rabarber uit de volle grond
  • Hommel aan de zwarte bessenbloesem
  • Fruitschaal
  • Appelbloesem
  • Verse appels
  • Om je vingers bij af te likken
  • Koeien in de buitenlucht
  • Mueslibollen bij de bakker
  • Koolhydraatrijke maaltijd
  • Zelf leren eten
  • Pepers, linzen en pasta
  • Indiase thali
  • Spaanse paëlla
  • Weegschaal

Kookworkshop

De Kookworkshop kan individueel bij u thuis of in een groep op locatie aangeboden worden. In de kookworkshop leert u niet hoe u moet koken maar hoe u gezonder kunt koken. Deze workshop kan ook toegespitst worden op koken voor mensen met een speciaal dieet. Bijvoorbeeld diabetici, mensen met een gluten allergie, verhoogd cholesterol of een hoge bloeddruk.  

Wat u na de workshop allemaal weet:
• Uit welke onderdelen bestaat een verantwoorde maaltijd?
• Wat zijn bewuste portiegroottes?
• Welke manier van bereiden maakt een maaltijd calorie armer/rijker?
• Met welke bereidingswijze behoud voeding de meeste vitamines? 
• Hoe beoordeel ik of een product gezond is?
• Welke maatregelen moet ik nemen om te kunnen koken voor mensen met een speciaal dieet?

Tijdens de workshop bent u vrij in het stellen van vragen aan de diëtist rondom het bereiden van een gezonde maaltijd.

Hoe gaat De ThuisDiëtist te werk?
Bij u thuis: De ThuisDiëtist komt iets voor het tijdstip dat u de warme maaltijd gaat bereiden. De diëtist kijkt met u mee op welke manier u een gebruikelijke maaltijd bereidt. Gedurende het koken zal de diëtist met u in gesprek gaan en u vragen stellen over de bereidingswijze en tips geven indien gewenst.

Op locatie: In groepen gaat u een maaltijd bereiden. De maaltijd zal worden voor- en nabesproken. Tijdens het bereiden zal de diëtist u prikkelende vragen stellen waarover u met elkaar in discussie kunt gaan. Na afloop bent u vele tips rijker over het bereiden van een verantwoorde maaltijd.

Is uw Interesse voor deze workshop gewekt en wilt u een afspraak maken of heeft u nog vragen neem dan even contact op.